ダイエットの学校

ダイエットの学校は・・・・

 

 

288e5735b38ea9f2453963db15e13b06_s☑リバウンドの経験をされた方 

☑運動があまり得意でない方 

☑食欲が旺盛な方

☑加齢とともに体重が増加された方

☑健康診断で引っかかった方

 

 

 

などダイエットのお悩みをお持ちの方にご参加いただき、共にダイエットの基本をしっかりと学んでいただきます。期間内に痩せさせるわけではなく、痩せる方法を身につけるために勉強を少しします。

 

まずは、お悩みを聞かせてください。相談料は無料です

講座内では基礎知識を学び、個別相談でコツを伝授します。

 

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3つの特徴

①ツライ運動は一切しません

②食事の量は落とさない方法です

③1人1人に合った方法を考えます

 

 

 

体質、生活習慣に合ったコツを見つけることが大切

 

太る理由、痩せない理由は人それぞれ違います。また生活習慣上、無理な事は続けることが困難です。痩せる為に生活習慣を大幅に変えることは必要ありません。私自身、13キロのダイエットに成功しましたが、ビールは毎日飲んでましたし、運動はまったくしていません。

運動をしないといけないという思い込みもダイエットには大敵です。

 

まずは個別相談から始めていきます。

お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。

 

個別相談は食育講座の前1時間、お時間を容易しています。

 

クリック→ 場所はこちらからご確認ください。

 

 

お問い合わせ