運動苦手でも安心!!健康体操教室

心も身体もリフレッシュ!!

エンジョイビクス

 

運動が苦手な方、体力に自信がない方、大歓迎です。

また、年齢制限もございません。どの世代の方でも専門のトレーナーが丁寧に指導致します。

 

こんな悩みはないですか?

 

☑太りぎみで健康のために痩せたいと思うけど続かない

☑健康維持のために適度な運動が必要だと思っている

☑運動が必要だとわかっているがジムがどうしても苦手

☑健康診断で注意をうけて運動をしなさいと言われた

☑仲間と楽しく続けられたらいいなぁ

 

そんなお悩みにお答えするのがエンジョイビクス

 

気持ちよく適度に身体を動かして健康をサポート致します。

 

 

内容:楽しい音楽に合わせて有酸素運動

   簡単にできる筋力トレーニング&ストレッチ

 

 

シンプルだからこそ続けられる

 

楽しいからこそ続けられる

 

<持ってくるもの>

 運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、水分補給ドリンク

 

 

 

 

日程:ただいま調整中です。

場所:ただいま調整中です。

 

 

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