ダイエットの学校 3つのPoint

ツライ運動は一切なし

食事の量は落とさない

1人1人に合った方法

それぞれの体質、生活習慣に合ったコツを
見つけることが大切。

太る理由、痩せない理由は人それぞれ違います。また生活習慣上、無理な事は続けることが困難です。痩せる為に生活習慣を大幅に変えることは必要ありません。講師の三宮自身、13キロのダイエットに成功しましたが、ビールは毎日飲んでましたし、運動はまったくしていません。運動をしないといけないという思い込みもダイエットには大敵です。

ダイエットの学校では・・・

①やり方・考え方
②食事
③運動
④体質・生活習慣

4つのアプローチから、あなたに合う、痩せる方法を伝授いたします

各講座への参加申し込みはこちらから!その他お問い合わせ、ご質問等もお気軽にどうぞ。